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良質な油を上手にとりましょう★ 近畿圏不動産買取センター 滋賀

 

皆さんこんにちは。

近畿圏不動産買取センター 滋賀 京都です。

花の開花と共に花粉がもう飛び始めています(>_<)

食事で花粉症対策ができればよいですね。

そこで・・。昨年あたりから有名になり始めた亜麻仁油(アマニオイル)をご存知でしょうか?

 

 

油には大きく分けて飽和脂肪酸(常温で固まる)、不飽和脂肪酸(常温で固まりにくい)の2種類があります。亜麻仁油は後者の不飽和脂肪酸になります。不飽和脂肪酸は体内では液体の状態になります。

亜麻仁油にはアレルギー症状の緩和効果があると言われ、加熱せずサラダや豆腐にかけたり生で摂取しましょう。(小さじ一杯ほどで大丈夫です^^)、また酸化しやすいので早めに使い切りましょう。

 

 

 

 

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